可能是肠易激综合征在“作祟”
肠道总“闹脾气”？
进入1月份，巴彦淖尔的气温越来越低，一顿热辣火锅、一杯冰饮下肚，不少人突然就被腹痛、腹泻“找上门”；还有些人一到考试、面试的紧张场合，肚子就像装了“警报器”，急着跑厕所，事后又恢复如常。多数人觉得这只是“肠胃不好”，但巴彦淖尔市医院消化内科医生提醒：这些反复出现的“小毛病”，可能是肠易激综合征在“作祟”。
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什么是“肠易激综合征（IBS）”？
“医生，我做了肠镜、CT，啥问题都没查出来，可就是天天肚子疼、拉肚子，到底咋回事？”这是消化内科门诊常听到的疑问。面对这类检查无器质性病变，但症状反复的患者，医生通常会考虑“肠易激综合征（IBS）”。
肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病，简单说就是肠道“太敏感”，遇到刺激就容易“耍小性子”。它的核心特征是与排便相关的反复发作性腹痛，以及排便习惯改变——要么突然腹泻，要么好几天不排便，还有人会交替出现这两种情况。根据最新数据，我国肠易激综合征患病率在1.4%~11.5%之间，巴彦淖尔市医院消化内科临床统计发现，中青年（18~59岁）患者占比最高，女性略多于男性，不少患者还伴有精神紧张、压力大的情况。
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自我检测：你是否被肠易激“盯上”？
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别慌，我们采访了消化内科副主任医师张昊，他结合临床经验给出了一套可自我初步判断的参考标准，大家可以对照排查：在过去三个月里，若满足以下两个条件，建议及时到消化内科咨询：
一、每月至少有3天出现反复性腹部疼痛或不适，且该症状持续时间达到3个月及以上；
二、同时满足以下2项或2项以上表现：
① 排便后，腹痛或腹部不适症状明显改善；② 症状发作与排便频率改变相关（例如日常每日排便1次，发作期增至每日3-4次）；③ 症状发作与粪便性状改变相关（例如日常大便成形，发作期大便变稀或干结呈硬球状）。
张昊也补充了国内关于IBS的权威诊断标准，二者核心相近但存在细节差异：反复发作腹痛、腹胀、腹部不适，具备以下任意2项或2项以上（①与排便相关；②伴有排便频率改变；③伴有粪便性状或外观改变），诊断前症状出现至少6个月，近3个月符合以上诊断标准。
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这些因素，让肠道越来越“敏感”
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目前肠易激综合征的病因还没完全明确，我院消化内科团队结合临床经验发现，它和多种因素“抱团”有关：
饮食诱因：进入冬季，大家爱吃火锅、烧烤等辛辣油腻食物，加上部分人对牛奶、海鲜等食物不耐受，都可能刺激肠道。
精神压力：冬春季节情绪易低落，加上工作、学习压力，会通过“脑-肠轴”影响肠道功能，这也是考前、面试前症状高发的原因。
其他因素：肠道菌群失调、胃肠动力异常，或是冬春交替气温骤变，都可能成为“导火索”。
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消化内科支招：让“易激”肠道变“温顺”
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肠易激综合征虽不会恶变，但症状反复会影响生活质量。我院消化内科强调，治疗的核心是“对症调理”，目标是改善症状、回归正常生活，具体可以从这几方面入手：
1.科学调整饮食：少吃辛辣、油炸、生冷食物，便秘为主的患者可多吃燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物；腹泻为主的患者暂时避开牛奶、豆浆等易产气食物。我院营养科还能为患者定制个性化饮食方案。
2.做好情绪管理：别因症状过度焦虑，若压力过大，可寻求心理科协助。规律作息、睡前泡脚，都能帮助放松。
3.规范用药与调理：医生会根据症状开止泻药、缓泻剂以及调节肠胃功能的药物，益生菌也能帮助调节肠道菌群。
4.及时就医排查：若症状持续，一定要来消化内科做肠镜、粪便常规等检查，先排除炎症、肿瘤等器质性疾病，再针对性治疗。
“战胜疾病的第一步是认识疾病”。如果你的肠道也总“闹脾气”，别再硬扛或乱吃药。1月是肠道疾病高发期，巴彦淖尔市医院消化内科门诊已开通专病咨询通道，让专业医生帮你找到病因，让“敏感”肠道重归平稳，守护你的消化健康。
消化内科简介
01
巴彦淖尔市医院消化内科，是本地消化疾病诊治的核心力量。科室成立于1958年，历史悠久，底蕴深厚。团队人才齐备，现有35张床位，主任医师4人、副主任医师7人、主治医师6人、住院医师1人，并定期前往北京、上海等地进修，持续提升专业能力。
科室与国内顶尖医院深度协作，特邀天津第一人民医院消化科教授定期来院行高难度内镜手术，并联合北京大学第三医院、内蒙古自治区人民医院等开展诊疗协作。
诊疗项目全面，涵盖幽门螺旋杆菌无创检测、无痛胃肠镜检查等。尤其在消化道早癌内镜下剥离术、消化道息肉内镜下切除术、肝硬化引起的食道胃底静脉曲张套扎及硬化治疗术、超声内镜及ERCP取胆管结石等方面技术突出。
如有消化系统问题，欢迎来到巴彦淖尔市医院消化内科天津配资公司，专业团队为您的健康保驾护航！
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